Somatic Intimacy Coaching · Berlin, Bad Belzig & Online
in deinem Körper, deinem Begehren, deinen Beziehungen. Mit somatischer Arbeit begleite ich dich zurück zur angeborenen Weisheit deines Körpers.
Kontakt aufnehmenBerlin, Bad Belzig & Online · Sessions auf Deutsch, Englisch, Französisch & Spanisch
Ist das für dich?
du deine Sexualität bewusster erforschen möchtest – ohne Druck und ohne Leistungsanspruch
du dich taub oder abgeschnitten fühlst – von deinem Körper oder von Lust
Sex sich mechanisch, unter Druck, schmerzhaft anfühlt – oder einfach nicht da ist
es dir schwerfällt, deine Wünsche und Grenzen zu spüren oder sie anderen mitzuteilen
Intimität Angst, Scham oder alte Wunden berührt, die du bisher nicht angehen konntest
Was möglich ist
Wenn es darum geht, unsere Sexualität zu heilen oder zu erweitern, bleiben viele Ansätze im Kopf: analysieren, erklären, verstehen wollen. Das kann Bewusstsein schaffen – verändert aber oft nicht wirklich das Erleben selbst.
Somatisch arbeiten heißt über den Körper arbeiten. In einem Raum, der sich sicher genug anfühlt, mit klarem Konsens und klaren Vereinbarungen, kann dein Nervensystem beginnen, neue Erfahrungen zu machen. Hier geschieht echte Veränderung: nicht nur verstehen, was aus der Vergangenheit feststeckt, sondern es in der Gegenwart tatsächlich weicher werden und in Bewegung kommen lassen.
Statt auf das zu schauen, was „nicht funktioniert“, richtet sich die Aufmerksamkeit auf das, was schon da ist: deine Empfindungen, deinen Atem, deine Fähigkeit zu fühlen. Von dort aus kannst du neue Ebenen von Lust, Lebendigkeit und Verbindung entdecken – jenseits dessen, was sich bisher wie deine Grenzen angefühlt hat.
Lass uns sprechen! →
Über mich
Seit 10 Jahren erforsche ich Intimität, Beziehung, Machtstrukturen und Prägungen – und was es bedeutet, sich wirklich verkörpert zu fühlen in einer Kultur, die uns auf so viele Arten dazu bringt, uns zu betäuben.
Ich bin keine Therapeutin, die Tipps aus der Theorie gibt. Ich bin Praktikerin und habe mir den A**** aufgerissen (wortwörtlich 🥲), um über meine heteronormative „Good Girl“-Prägung als cis Frau hinauszuwachsen und immer weiter zu lernen, mich auf meine eigene Art zu verbinden und auszudrücken.
Denn ich glaube, das ist die kraftvollste Frage des Lebens: Wie kann ich meine Lebendigkeit und meinen einzigartigen Ausdruck wirklich verkörpern – jenseits dessen, was unterdrückende Systeme mich gelehrt haben –, mich an meine Zugehörigkeit zum großen Netz des Lebens erinnern und meine Gaben in die Welt bringen?
Was ich anbiete, kommt aus diesem Prozess: außerhalb meiner Komfortzone experimentieren, übernommene Muster verlernen, wüten, persönliches und generationenübergreifendes Trauma integrieren und den Weg zurück zu meiner Selbstbestimmung und Intuition finden.
Mein Ansatz
Meine Arbeit als Sexological Bodyworkerin und Intimitätsaktivistin wurzelt in der Erforschung der Schnittstellen von Sexualität, Intimität und gesellschaftlichen Dynamiken. Ich verstehe sexuelle Energie nicht nur als persönliche Erfahrung, sondern als Quelle von Selbstermächtigung, die tief mit größeren sozialen, politischen und kulturellen Systemen verbunden ist.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen, Gefühle und ihre Sexualität zu erforschen und dabei die gesellschaftlichen Normen zu hinterfragen und zu dekonstruieren, die ihre Erfahrungen geprägt haben. Ich möchte sicherere, stärkende Räume schaffen, in denen Menschen sich selbst begegnen und Intimität gestalten können – und dabei die patriarchalen und kapitalistischen Strukturen infrage stellen, die beeinflussen, wie wir mit uns selbst und anderen in Beziehung gehen.
Für mich ist es wesentlich, Brücken zwischen und jenseits von Polaritäten zu bauen, ein reiches Spektrum an Identitäten jenseits der üblichen Binaritäten anzuerkennen und unseren Blick auf sexuelle Orientierungen und Beziehungsformen zu weiten. In meiner Arbeit geht es nicht nur um persönliche Heilung, sondern auch darum, kollektive Befreiung anzustoßen.
Ich sehe diese Arbeit an der Schnittstelle von persönlicher Verkörperung und kollektiver Befreiung – denn wie wir mit unseren Körpern, unserem Begehren und miteinander umgehen, ist zutiefst politisch.
Mich interessiert, was möglich wird, wenn wir Verantwortung für unsere Gefühle und Sehnsüchte übernehmen. Wenn wir aufhören, feste Rollen zu spielen, und anfangen, uns ehrlicher, fließender und bezogener zu begegnen.
Angebote
Ein körperbasierter, traumasensibler Coaching-Prozess. Du bringst dein Anliegen mit; wir arbeiten mit Atem, Embodiment-Übungen, somatischem Coaching und – wenn gewünscht – Berührung. In deinem Tempo, mit klaren ethischen Grenzen.
Anfragen →Ein sicherer, achtsamer Raum, um langsamer zu werden und zu deinem Körper zurückzukehren. Vielleicht möchtest du: Sinnlichkeit ohne Druck und Leistungsanspruch erforschen, Stress loslassen und tiefer entspannen, Empfangen und Hingabe üben, nach schwierigen Erfahrungen wieder in Kontakt mit deinem Körper kommen oder deinen Zyklus mit liebevoller Berührung unterstützen.
Anfragen →Gruppenerfahrungen zu Intimität, Grenzen, Wutarbeit, Konsens und bewusster Sexualität. Für Einzelpersonen, Paare und Gemeinschaften – mit traumasensiblem, queerem Blick. In Berlin und online.
Nächste Termine →Der Ablauf
Jede Session beginnt mit einem Gespräch: was du mitbringst, was du erforschen möchtest, wie ich dich unterstützen kann. Nichts passiert ohne dein volles Einverständnis. Wir gestalten die Erfahrung gemeinsam, in deinem Tempo.
Eine Session dauert in der Regel 2,5 Stunden vor Ort oder 1,5 Stunden online. Ich arbeite auf Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch.
Kontakt aufnehmenWir treffen uns online für max. 20 Minuten. Du erzählst, was dich herführt. Ich erkläre, wie ich arbeite. Wir spüren, ob es passt.
Wir nehmen uns Zeit, tiefer zu gehen – deine Geschichte, deine Bedürfnisse, was du erforschen möchtest. Gemeinsam treffen wir klare Vereinbarungen.
Atemarbeit, Bewegung, Coaching, Berührung – was immer deinem Prozess dient. Jede Session ist anders. Du entscheidest immer selbst.
Wir schließen jede Session mit einer Reflexion ab. Du gehst mit etwas Konkretem nach Hause – einem gefühlten Eindruck, einer neuen Bewusstheit, Werkzeugen zum Üben.
Demnächst
9. November · 30. November · 7. Dezember 2026 · montags · 19–20 Uhr
Stimmen
„Meinen Schoß als zart und gleichzeitig sehr kraftvoll zu spüren, war neu und besonders für mich. Danke für deine sehr kompetente und liebevolle Begleitung in diesem Prozess.“
„Du warst mit der nötigen Ernsthaftigkeit, Sanftheit und Empathie präsent, die ich brauchte, um mich in tiefen inneren Prozessen begleitet zu fühlen.“
„Ich habe mich da abgeholt gefühlt, wo ich stehe, und bin dankbar, dass du mich so begleitet hast, dass ich gelernt habe, mehr Verantwortung für meine eigenen Prozesse und Gefühle zu übernehmen.“
FAQ
Nein. Sexological Bodywork ist eine pädagogische und somatische Coaching-Praxis, keine Psychotherapie. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen. Wenn du gerade in einer akuten Krise bist, helfe ich dir, die passende Unterstützung zu finden.
Berührung kann Teil einer Sexological-Bodywork-Session sein, ist aber nie selbstverständlich oder automatisch. Alles wird vorher besprochen und vereinbart. Du hast die volle Kontrolle darüber, was in der Session passiert.
Nein – Nacktheit ist nie eine Voraussetzung. Sie ist eine Möglichkeit, wenn und falls sie deinen Prozess unterstützt und du dich dafür entscheidest. Wir beginnen immer bekleidet und besprechen Grenzen klar miteinander, bevor sich etwas ändert. Viele Menschen machen tiefgreifende Erfahrungen, ohne sich je auszuziehen. Dein Wohlgefühl und deine Selbstbestimmung sind der Kompass.
Für alle, die neugierig sind, wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihrer Sexualität oder ihren Beziehungsmustern zu kommen – unabhängig von Geschlecht, Orientierung oder Beziehungsform. Du brauchst kein „Problem“, um von dieser Arbeit zu profitieren.
1:1-Sessions finden vor Ort in Berlin oder Bad Belzig oder online statt. Sie dauern 2,5 Stunden vor Ort oder 1,5 Stunden online. Workshops finden in Berlin und online statt – ich freue mich aber auch über Anfragen, Workshops an andere Orte zu bringen.
Der Preis hängt vom Angebot und vom Umfang unserer Zusammenarbeit ab. Wir besprechen das im Kennenlerngespräch, sobald ich verstehe, was du mitbringst und welches Format am besten passt. Das Kennenlerngespräch selbst ist immer kostenlos.
Ich biete Sessions auf Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch an.
Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche kommen für eine einzelne Session, andere arbeiten über mehrere Monate mit mir. Was für dich sinnvoll ist, besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch (max. 20 Min.). Wir sprechen darüber, was dich herführt, und schauen, ob wir gut zusammenpassen. Ganz unverbindlich.
Der erste Schritt ist ein kostenloses Gespräch (max. 20 Min.). Kein Druck, keine Verpflichtung – einfach ein Gespräch, um zu sehen, ob wir gut zusammenpassen.